搏樂(lè)——帶給你搏擊的快樂(lè),發(fā)掘你潛能的伯樂(lè)!
俱樂(lè)部位于郵電干校中科院內(nèi),毗鄰武漢大學(xué),來(lái)這里學(xué)習(xí),體驗(yàn)搏擊快樂(lè)的同時(shí),還能感受文化人文的魅力氣息!
搏樂(lè)散打搏擊俱樂(lè)部,位于武昌區(qū)八一路151號(hào)郵電干校對(duì)面的中科院武漢教育基地大廈一樓,武漢大學(xué)正門(mén)右邊300米。會(huì)館面積1000多平方米,健身器械齊全,同時(shí)還擁有乒乓球臺(tái)、籃球場(chǎng)等大型體育健身器材,為您提供全面的健身服務(wù)。
搏樂(lè)散打搏擊俱樂(lè)部教練組由多名專(zhuān)業(yè)教練員組成,多名教練員獲得國(guó)家級(jí)各類(lèi)比賽的好成績(jī)。
授課宗旨: 1. 在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)快樂(lè),在快樂(lè)中學(xué)到知識(shí)。2. 讓您在工作和學(xué)習(xí)的空間有一個(gè)身體和腦力的放松。3. 在訓(xùn)練中發(fā)泄自己的情緒,讓自己的心情更加愉悅。4. 通過(guò)訓(xùn)練來(lái)對(duì)抗外來(lái)襲擊,提高自己的防護(hù)意識(shí)。
開(kāi)設(shè)項(xiàng)目:
散打
散手運(yùn)動(dòng),俗稱(chēng)散打運(yùn)動(dòng),可較技斗智、健體強(qiáng)身,是全民健身項(xiàng)目。該課程授課內(nèi)容:基本拳法、腿法、摔法、組合拳腳、實(shí)戰(zhàn)技術(shù)、并可組織學(xué)生進(jìn)行散打段位考核。 練習(xí)散打不僅可以發(fā)展少年兒童的柔韌、靈敏、耐力、速度、力量和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì);并能培養(yǎng)少年兒童刻苦、耐勞、勇敢、頑強(qiáng)等優(yōu)良品質(zhì)。
跆拳道
通過(guò)訓(xùn)練跆拳道“健身、防身、修身”,從而達(dá)到“正身、正心、正氣”,是練習(xí)跆拳道的作用。“禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈”是跆拳道倡導(dǎo)的精神,“迅速、有力、準(zhǔn)確”是練習(xí)跆拳道的三大要領(lǐng),“更快、更高、更強(qiáng)”是跆拳道與奧林匹克相一致的追求,而“認(rèn)真、迅速、減收承諾”則是訓(xùn)練跆拳道時(shí)的根本要求。
看過(guò)《奮斗》的人,一定知道,女子跆拳道已經(jīng)成為現(xiàn)在年輕女性健身的首選。跆拳道這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能減少脂肪,增強(qiáng)肌肉力量,增大肌肉體積,保持關(guān)節(jié)柔韌性,故可以控制體重,能塑造、維持良好的體形、體姿和外表。
學(xué)習(xí)跆拳道的意義最終是學(xué)會(huì)三種方法:即做人做事的方法、戰(zhàn)勝自我的方法、走向成功的方法。如將這三種方法應(yīng)用于學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)以及日常生活和人際交往中,你將受益終生并將獲得成功。
泰拳
泰拳當(dāng)然是武術(shù),而且堪稱(chēng)格斗技中的極品。技術(shù)成熟的拳師,能運(yùn)用全身武器于俄頃間擊倒對(duì)手。泰拳師決勝條件是技藝、氣力、智謀及精神力量的總結(jié)合,其最高領(lǐng)域?yàn)闄C(jī)巧圓通,變化無(wú)常,而不局限于任何拳術(shù)技法或招數(shù)。泰拳是一門(mén)獨(dú)特、精深和完整的武學(xué)體系。
實(shí)用中國(guó)跤
中國(guó)式摔跤,是融合了中國(guó)歷史上各民族摔跤之長(zhǎng)發(fā)展而來(lái)的,與柔道、相撲、古典式摔跤、自由式摔跤和桑勃并稱(chēng)為世界六大跤種。中國(guó)式摔跤體現(xiàn)了中華民族的文明和道德理念。同時(shí),中國(guó)式摔跤有著培養(yǎng)良好意志品質(zhì)的作用,具有強(qiáng)身健體的功能,以及防身自衛(wèi)的價(jià)值。
搏樂(lè)承諾:
1、實(shí)行集體化訓(xùn)練,小班化教學(xué),個(gè)別指導(dǎo)的上課模式,保障每位學(xué)員學(xué)會(huì)、熟練、會(huì)用;
2、每堂課專(zhuān)業(yè)教練員執(zhí)教;
3、新生隨到隨學(xué),有指派老師針對(duì)性循序漸進(jìn)指導(dǎo);最多三個(gè)月訓(xùn)練便可總結(jié)自身在搏擊防身技術(shù)和身體靈活性上的普遍增強(qiáng);
4、學(xué)員每年可參加各類(lèi)大小武術(shù)交流比賽,成績(jī)優(yōu)異者可申報(bào)參加“全國(guó)通級(jí)比賽”,并可申報(bào)國(guó)家一、二、三級(jí)運(yùn)動(dòng)員稱(chēng)號(hào);
5、凡是一次繳納滿(mǎn)一年學(xué)費(fèi)者,可為其制作個(gè)人武打?qū)]嬕徊俊?br />
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