李阿姨今年44岁刘阿姨比,108个姿势小人图简笔画,梦露国际成人用品加盟费多少,亚洲vs欧洲vs美洲人口比例

<tt id="mdjq6"><address id="mdjq6"></address></tt>
    1. <rp id="mdjq6"></rp>

    <rp id="mdjq6"></rp>

    加入收藏 | 設(shè)為首頁 | 會員中心 | RSS
     分類信息 | 房屋信息 | 物品交易 | 生活服務(wù) | 商務(wù)服務(wù) | 培訓(xùn) | 票務(wù)/優(yōu)惠券 | 交友征婚 | 同城活動 | 招聘/求職 | 車輛買賣與服務(wù) | 企業(yè)推廣 | 最新分類信息 | 搜索
    您當(dāng)前的位置:首頁 > 分類信息 > 培訓(xùn) > 職業(yè)培訓(xùn)

    風(fēng)靡全球的踏板操8月10號火熱報(bào)名中-----英倫國際健身教練培訓(xùn)中心

    所在地區(qū):   時間:2009年08月05日 09:29:17  【加入收藏夾】【舉報(bào)】【關(guān)閉

    風(fēng)靡全球的踏板操8月10號火熱報(bào)名中-----英倫國際健身教練培訓(xùn)中心
    英倫國際健身教練培訓(xùn)中心,是北京陽光英倫體育科技有限公司與英國森夏公司展開技術(shù)合作的設(shè)立在北京陽光英倫體育科技有限下的健身教練職業(yè)的職業(yè)技能教育機(jī)構(gòu),其核心課程為BTFP健身教練課程體系,中心從2003年開始招生。2005年英倫國際BTFP健身教練課程體系在國內(nèi)首家推出了適合我過國情,同時能夠快速提升我們教練學(xué)員競爭力的全能健身教練課程,課程主要包括了體適能,健美操,有氧拉丁,肚皮舞,極限單車,瑜伽,極限搏擊操,爵士,腰腹,普拉提等項(xiàng)目,BTFP健身教練課程在經(jīng)過了大量的理論認(rèn)證和大量的成功事實(shí),證明BTFP的這套課程是可以成為我們將來在中國健身教練市場上的一個亮點(diǎn)。直接到2009年1月,英倫國際有來自全國各地(包括美國,香港,澳門特別行政區(qū))的學(xué)員超過3000人。
    一塊小小的踏板,可以讓你在上下舞動間,踏出健康和美麗,那種感覺像是上上下下在“爬樓梯”,這就是風(fēng)靡世界的“Step”即踏板操。
    踏板操,顧名思義就是踏板上的健美操,被稱為最經(jīng)典的美腿法。借助一塊高度可調(diào)的踏板,通過各種踏上踏下帶有轉(zhuǎn)體和跳躍的動作,達(dá)到心肺功能的鍛煉。因其動感、激情的特點(diǎn)和對女性腿、臀的良好塑體作用,踏板操在健身房久盛不衰,被人們視為經(jīng)典的健身方式之一,更是一種日益時尚的減肥方法。
    主要功效:
    1、大量消耗能量、增強(qiáng)心肺功能;
    2、對腿和臀部有塑形作用;
    3、改善身體的協(xié)調(diào)性及靈敏性;
    踏板操作為一種健美操的形式在國際上日益成為時尚的減肥方法。其原因是,踏板操是把體能測試中的臺階練習(xí)與健美操的動作和步伐結(jié)合,放在特制踏板上完成,因此,它具備了健美操的所有特點(diǎn),再加上其高度可以調(diào)節(jié),健身者可以根據(jù)自身情況很容易地保持運(yùn)動減肥的有效強(qiáng)度,更有效地提高自身的協(xié)調(diào)性。另一個原因:踏板操安全性較好。由于踏板操主要是在踏板上不停地上下移動,跳躍性動作相對較少,自然使下肢關(guān)節(jié)具有明顯的屈伸和緩沖,這樣就能夠大大減輕對各關(guān)節(jié)的沖擊,最大程度上避免長時間跳躍造成的運(yùn)動損傷。
    踏板一般長100厘米、寬35厘米、高10厘米,當(dāng)然也可以調(diào)節(jié)高度,高度越高,練習(xí)的強(qiáng)度就越大。伴隨著動感的音樂,在塑料板上有節(jié)奏地上下舞動,會比單純的跳操有趣。
    踏板操適合所有的人鍛煉,尤其是長期坐辦公室,腿部缺乏鍛煉的女性,以及希望自己的腿部變得結(jié)實(shí)、健康,改變臀部下垂的人。該項(xiàng)目不適合心臟病患者、腿部有傷者(尤其是膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、大腿韌帶有傷者)、身體虛弱者(如產(chǎn)后者、病愈者)練習(xí)
    英倫國際健身教練培訓(xùn)中心
    這個風(fēng)靡全球的健身項(xiàng)目,在7月27號,英倫國際火熱招生中,保持苗條的身材,健康的身體,做一個時尚潮流的你,那就趕快行動吧。
    英倫國際聯(lián)系方式:
    聯(lián)系電話:13811309380
    010-59796003 謝老師
    客服QQ:461069421 845720749
    個人博客:http://hi.baidu***/%B7%C6%B6%F92010

    聯(lián)系我的時候請說是在 武漢網(wǎng)whw.cc 上看到的,謝謝。

      聯(lián)系方式
    發(fā) 布 者
    謝老師 (發(fā)送站內(nèi)信息)
    聯(lián)系郵箱
    461069421@163.com
    聯(lián)系人
    手機(jī)
    聯(lián)系電話
    電話:13811309380,QQ:461069421
    騰訊QQ
    0點(diǎn)擊聯(lián)系我 (加我時請?zhí)睿何錆h網(wǎng))
    聯(lián)系地址
    北京市海淀區(qū)
    小提示
    您可以這樣對聯(lián)系人說:“您好,我從武漢網(wǎng)看到您的信息,請問...”
      推薦給朋友
    分享到
    發(fā)表評論 共有條評論
    用戶名: 密碼:
    驗(yàn)證碼: 匿名發(fā)表
    武漢分類信息
    武漢生活信息
    分類導(dǎo)航
      培訓(xùn)
    外語培訓(xùn)(901)   繼續(xù)教育/認(rèn)證(1071)   電腦/網(wǎng)絡(luò)(566)   文藝/體育(2138)   職業(yè)培訓(xùn)(2071)   考研/出國(119)   其他培訓(xùn)(712)   
    推薦信息