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    程丹彤 秋彤街舞時尚健身教程

    所在地區(qū):   時間:2009年11月27日 11:15:59  【加入收藏夾】【舉報】【關閉

    【字幕語言】:國語配音

    【內容介紹】:

    本套有氧搏擊操由國內知名健身教練、亞洲健身小姐冠軍、北京丹彤健身俱樂部創(chuàng)始人程丹彤小姐主創(chuàng),并親自擔綱、領銜示范,節(jié)目在全國百多家電視臺“健身節(jié)拍”欄目播出

    健康生活,時尚街舞跳起來!跳出青春活力,舞出動感節(jié)拍!因為健康,所以流行!

    健康街舞是融舞蹈、音樂、時尚于一體,有利于身心健康的運動項目,在過濾掉原有街頭舞蹈的痞味和夸張之后,目前已成為非常流行的一項舞種,節(jié)奏感強、創(chuàng)造力強、隨意性強,是可帶著微笑進行的有氧健康運動。

    練習健康街舞不僅可以練習身體的靈活性、協調性,而且還是一種突出自我表現的形體藝術和健身方法。合理的鍛煉,堅持不懈的訓練,不但可以培養(yǎng)健康積極的良好心態(tài),而且能激發(fā)工作,學習中的斗志和敢于承受壓力,敢于自我表現的精神力量。

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