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鼾癥,又稱打呼嚕、打鼾、睡眠呼吸暫停綜合征。輕度的鼾聲對人體健康影響不大,但嚴重的鼾癥不僅會損害組織器官和心血管系統(tǒng),還會引起高血壓、冠心病、腦梗、心率失常、心肌梗死等。那么,該如何治療鼾癥呢?
1、保守療法:減肥療法;改善睡眠體位,避免高枕仰臥頭向前彎;器械療法,如鼻瓣擴張器、自流式壓舌器等。
2、手術療法:適用于保守療法無效、鼾聲響度大于60dB、睡眠期每次憋氣持續(xù)時間10~20s以上、每小時睡眠至少呼吸暫停10次左右、晨起頭脹、迷糊而白天嗜睡、經(jīng)儀器檢查證實存在睡眠期憋氣和低氧血癥、家屬反應癥狀典型、檢查為咽腔狹小者,可施行腭咽成形術或懸雍垂腭咽成形術或激光懸雍垂腭咽成形術。注意對鼾癥屬中樞性或混合型者、血氧飽和度在50%以下者、小頜或頜后縮畸形者不宜行上述手術。
3、藥物療法:現(xiàn)在醫(yī)學研究證實,鼾癥發(fā)生的主要原因為鼻和鼻咽、口咽和軟腭及舌根三處發(fā)生狹窄、阻塞,再加上睡眠時咽部軟組織松弛、舌根后墜等導致氣流不能自由通過咽部的氣道。目前國內(nèi)外能治療鼾癥的藥物有不少,乙酰唑胺、甲狀腺素片促進新陳代謝,具有一定功效,服藥期間可以緩解,但不能治愈。
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4、物理方法治療:睡眠時使用阻鼾器。其原理是:通過放置在口腔中個性化配制的器械,使患者下頜固定在適當?shù)那吧煳,下頜的前伸使得頦舌肌牽引舌體前伸,這樣舌后部的呼吸通道就被打開了。同時舌的前移減少了舌體對懸雍垂的壓迫,其后部的呼吸通道也被打開了。從而提高了通氣量,改善供氧,消除或減低鼾聲,是鼾癥得到有效的治療。這種治療方法是無創(chuàng)、費用低、效果明顯;缺點是患者需要幾天時間適應戴阻鼾器睡眠。
5、飲食:膳食與生活 多吃清淡食物,例如蔬菜瓜果,少抽煙,不喝酒。早睡早起。體育運動能減輕鼾癥病癥。
打鼾也是病。據(jù)查,平均每四個打鼾者中,就有一個患有鼾癥(睡眠呼吸暫停綜合征)。一般來說,成人鼾聲超過60分貝,在7小時夜間睡夢中至少有5次呼吸暫停,每次呼吸暫停時間在10秒鐘以上,就可以診斷為“睡眠呼吸暫停綜合征”了。這一疾病,不但影響睡眠質量,還可引起高血壓、腦中風、性功能減退等,嚴重時還會危及生命,必須及時治療。
治療鼾癥,武漢民生耳鼻喉醫(yī)院多采用個性化的微創(chuàng)手術方法,針對患者的不同病因進行綜合治療。比如:對因鼻炎、鼻竇炎等鼻腔疾病阻塞呼吸道引起的打鼾,以排除鼻腔疾病為主;對因扁桃體肥大、舌根肥厚等引起的打鼾,則開展低溫等離子消融術,使肥厚部位萎縮變小,達到開放鼻咽腔通氣引流,解除鼾癥的目的。
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