還在為高考頭疼嗎?還在為某一科知識(shí)的欠缺而影響整個(gè)學(xué)習(xí)嗎?現(xiàn)在中國(guó)的應(yīng)試教育不得不讓您以學(xué)習(xí)為主來(lái)應(yīng)付緊張的高考,我們針對(duì)您的問(wèn)題,實(shí)行上門的一對(duì)一輔導(dǎo),針對(duì)問(wèn)題,解決問(wèn)題,解決您的所有疑惑和不解,讓您輕松應(yīng)對(duì)高考!
高考教研專家緊扣高考考點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn),從閱卷者角度教會(huì)學(xué)生怎樣得分。專家教研組剖析命題規(guī)律,帶來(lái)高考前沿咨詢、應(yīng)考策略、應(yīng)考心理指導(dǎo),應(yīng)考答題規(guī)則,全方位為高考保駕護(hù)航。
1對(duì)1”授課與小班教學(xué)相結(jié)合,配合心理疏導(dǎo),從心理、家庭、健康全方位優(yōu)化其學(xué)習(xí)方法,激發(fā)斗志,調(diào)整心態(tài)。
距離今年的高考越來(lái)越近,不少家長(zhǎng)和學(xué)生都開(kāi)始變得緊張焦慮起來(lái),畢竟面對(duì)高考,大部分人還是能感覺(jué)到巨大的壓力的。然而過(guò)大壓力會(huì)使學(xué)生的精神狀態(tài)變差,從而影響其正常發(fā)揮,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)威脅到學(xué)生的身心健康,此時(shí)要如何調(diào)整心態(tài)緩解壓力呢?緩解高考?jí)毫Σ环猎囋囅旅娴淖龇,希望?duì)即將面對(duì)高考的學(xué)生們有所幫助。
高考前家長(zhǎng)經(jīng)常跟孩子聊聊天,談?wù)勑,利用吃飯后的時(shí)間散散步,相互溝通,讓孩子把心里的壓力、心里的話、心里的苦惱說(shuō)出來(lái),說(shuō)出來(lái)就是做好心理調(diào)節(jié)成功的一半。當(dāng)然,高考前家長(zhǎng)和孩子的心理溝通要講究時(shí)間、地點(diǎn)和條件。不能是孩子正在復(fù)習(xí)功課時(shí)進(jìn)去就聊上幾句,要在孩子休息的時(shí)候,
了解和接納自己:人們通常都愿意看到自己的優(yōu)點(diǎn),而不太愿意接受那些讓人不愉快的東西。但人無(wú)完人,應(yīng)該客觀看待自己,了解自己,承認(rèn)自己有優(yōu)點(diǎn),也有缺點(diǎn),從而才能夠接受自己。
積極自我暗示。人生總是有起有落的,考試也是一樣的。由于各種原因,并不是每個(gè)人都能在考場(chǎng)中充分發(fā)揮出自己的實(shí)有水平,因此考試分?jǐn)?shù)并不代表一個(gè)人的真實(shí)水平。
最重要的一點(diǎn)就是要學(xué)會(huì)放松自己。多做運(yùn)動(dòng),好多高考學(xué)生運(yùn)動(dòng)量非常少,怕影響自己的學(xué)習(xí),殊不知,適量的運(yùn)動(dòng)能改善一個(gè)人生理以及心理機(jī)能,對(duì)學(xué)習(xí)非常有幫助。最簡(jiǎn)單的放松方法(非常有效哦):深呼吸。 聯(lián)系我的時(shí)候請(qǐng)說(shuō)是在 武漢網(wǎng)whw.cc 上看到的,謝謝。 |