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    一份來自某省級腫瘤病院的考察報(bào)告顯示：近年來不僅常見的兒童腫瘤發(fā)病率回升，如淋巴瘤、白血病等，而且一些中年白叟多發(fā)的鼻咽癌、食道癌、肝癌、肺癌、腦癌等在14歲以下的孩子中也不足為奇。但醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，這些病兒的疾病產(chǎn)生和他們的飲食關(guān)聯(lián)親密。  
    三、洋快餐
    近多少年來，洋快餐風(fēng)靡海內(nèi)。因?yàn)槠淞己玫木筒铜h(huán)境、新鮮的就餐方法以及誘人的風(fēng)味，很受兒童的青眼。而一些家長為了逢迎孩子的口味，也不惜大方解囊滿意孩子的請求�？墒菃栴}就來了，不少兒童由于體重超標(biāo)，成了“小胖墩兒”。而“小胖墩兒”又易與高血壓、糖尿并脂肪肝、肥胖腦等多種“文化脖結(jié)緣，重大迫害其身材與智力發(fā)育。
    四、糖食
    糖食口感好，加之包裝優(yōu)美、唱工講究的糖類點(diǎn)心與零食亙古未有，這便成為兒童又一種“擋不住的引誘”。然而，長時(shí)光嗜吃糖食卻可給兒童帶來精力衛(wèi)生方面的問題，使兒童情感變態(tài)，表示為沖動好哭、撕書毀物、喜好性格、打架斗毆等，醫(yī)學(xué)上謂之“嗜糖性精力焦躁癥”。研究表明，因?yàn)樘欠謹(jǐn)z取過多，以致大量維生素B因輔助糖分代謝而消費(fèi)掉，從而引起神經(jīng)系統(tǒng)的維生素B缺少而產(chǎn)生上述癥狀。…飲食：哪類糖合適兒童服食對策：制約甜食，減少零食，三餐蛋白質(zhì)、脂肪與碳水化合物物的比例應(yīng)保持在1:3:6的程度。 

    一、食物傳染
    造成今天這種局勢起因是多方面的，如環(huán)境的惡化、家電的輻射、兒童生涯習(xí)慣的轉(zhuǎn)變以及高蛋白、高脂肪的食譜等。專家們尤其留神到食物傳染所帶來的傷害，特殊是亞硝酸鹽、黃曲霉素、農(nóng)藥以及鉛、汞、鎘類重金屬等難辭其咎。
    剖析發(fā)現(xiàn)：食物中的硝酸鹽進(jìn)入體內(nèi)后可轉(zhuǎn)化成致癌物亞硝酸鹽；黃曲霉素是誘發(fā)腫瘤(特別是肝癌)的一大“首惡”，有人用發(fā)霉飼料(富含黃曲霉素)喂養(yǎng)小動物，僅僅三個(gè)月就患了肝癌；食物中的殘留農(nóng)藥潛入人體并蓄積下來，輕者侵害肝、腦、腎等器官，重者可致急性中毒而喪命。你看，食物污染的傷害如許恐怖。…熱門：七種寶寶不合適吃的食物對策：重要一條是對孩子的食物巧加挑選，取舍那些無農(nóng)藥污染、無霉變、硝酸鹽含量低，且新穎清潔的食物，如米、面、豆類、芹菜、蔥、蒜、韭菜、土豆、蘿卜、地瓜等。對疑有農(nóng)藥污染的蔬菜可用臭氧解毒機(jī)處置，或用蔬菜蕩滌劑或小蘇打浸泡后再用大批清水沖刷。根莖類蔬菜和水果，一律要削皮后再烹調(diào)或直接食用之，以保護(hù)孩子的身體健康。
    二、補(bǔ)品
    玲玲剛滿5歲，長得活躍可惡，惟嫌不足的是身體偏瘦。父母為此化盡心血，到年探聽長胖的秘方。后來從報(bào)上看到一則廣告，說花粉制劑不僅滋潤身體，而且能健腦益智，苦海無邊，隨即購來按藥品標(biāo)簽上的闡明給孩子服用。想不到20天后孩子兩側(cè)乳房長大……嚇得父母匆忙將女兒帶到病院，專家的診斷是性早熟，禍?zhǔn)鬃锟�就是花粉補(bǔ)品。
    對策：以平凡心看待補(bǔ)品，謝絕廣告誤導(dǎo)。專家倡議，5歲以下的孩子不服補(bǔ)品，5歲以上的應(yīng)依據(jù)詳細(xì)情形由醫(yī)生決議。 

    五、酸性食物
    孤單癥是一種心理阻礙，特別是性格孤僻、不愛來往、對環(huán)境的適應(yīng)能力特別差。為什么專家將其與酸性食物掛上了鉤呢？要弄清其中的奇妙，首先得清楚何謂酸性食物。
    這里說的酸性食物并非指食物的滋味而是指其性質(zhì)而言，如各種肉、蛋及糖類等。這類食物恰是被人們所重視的“高營養(yǎng)食品”，往往被家長作為首選食品而列入兒童的食譜中。然而，它們進(jìn)入人體后的終極代謝產(chǎn)物為酸性成分，可使血液呈酸性，改變血液畸形的弱堿性狀況，導(dǎo)致酸性體質(zhì)，從而使參加大腦正常發(fā)育和保持大腦生理功效的鉀、鈣、鎂、鋅等元素大量耗費(fèi)掉，引起思維雜亂，使孩子患上孤單癥。
    對策：調(diào)劑三餐構(gòu)造，恰當(dāng)減少蛋白質(zhì)、脂肪、糖類所謂“養(yǎng)分性食品”的比重，增添蔬菜、生果等富含的食品。 
    七、方便面
    便利面是時(shí)下風(fēng)行的快餐食物之一，其制造方式也是從國外引進(jìn)的，為與麥當(dāng)勞、肯德基等洋快餐差別，不妨稱之為“土快餐”吧。這種“土快餐”是油炸面條加上食鹽、味精組成的十一節(jié)前更多優(yōu)惠將從點(diǎn)評開始 ,準(zhǔn)備好了就一起去搜吧 。，最大弊病在于缺少蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及微量元素，而這些正是兒童成長發(fā)育必不可少的營養(yǎng)。
    對策：不能讓便利面成為孩子的主食，否則可誘發(fā)養(yǎng)分不良，迫害孩子的身材與智力發(fā)育。
    八、巧克力
    巧克力固然是一種歷史較為長久的食品，但因?yàn)槠涠喾N保健功效(如維護(hù)心臟、防癌、減肥、振奮情感等)的接踵發(fā)明，越來越受到保健專家的注視與倡導(dǎo)，因此逐步“熱”起來成為一種時(shí)尚食物。但要留神，兒童應(yīng)恰當(dāng)限度，否則易與遺尿關(guān)鍵緣。
    美國一位醫(yī)學(xué)博士的說明是：巧克力可在小兒體內(nèi)產(chǎn)生過敏反響，使膀胱壁膨脹、容量減少、平滑肌變得毛糙、發(fā)生痙攣，同時(shí)這一過敏反映又使小兒睡得過深，使其在尿液充盈時(shí)不能及時(shí)醒來，于是造成尿床。跟著小兒進(jìn)入青春期，巧克力不再發(fā)生過敏反響了，遺尿景象即可消散。
    對策：小兒期，臨睡前應(yīng)少吃或不吃巧克力。 

    六、精食
    時(shí)下不少家庭尋求“食不厭精”，將進(jìn)食精米白面視為時(shí)尚。醫(yī)學(xué)專家卻不這樣看，他們以為長期吃過于精致的食物，不僅減少了B族維生素的攝入而影響神經(jīng)體系發(fā)育，而且因喪失過多的鉻元素還會影響到視力�，F(xiàn)已確認(rèn)，鉻元素的不足乃是近視眼的一大成因。
    本來，鉻是人體內(nèi)一種主要荷爾蒙胰島素的輔因子，其量不足可使胰島素的活性減退，調(diào)節(jié)血糖的才能降落，以致食物中的糖分不能畸形代謝而滯留于血液之中，導(dǎo)致眼睛的屈光度轉(zhuǎn)變，終極構(gòu)成近視。
    對策：適當(dāng)給孩子部署必定量的粗糧糙米，供應(yīng)足量的鉻元素。 

    九、咖啡
    咖啡含有較多的咖啡因，而咖啡因有妨礙嬰兒骨骼發(fā)育的不良作用，故常飲咖啡、吃咖啡糖果或咖啡餅干的孩子，有成為“武大郎”的危險(xiǎn)去搜商品搜索服務(wù)匯集地方特產(chǎn)優(yōu)質(zhì)在線商家、商品信息。，父母不可不當(dāng)回事兒。
    對策：提倡孩子多喝白開水，少接觸或不接觸咖啡。

    十、魚片干
    魚片干是由海魚加工制成，含有豐盛的蛋白質(zhì)、鈣、磷等營養(yǎng)元素，加上滋味美，故家長樂于買，孩子也樂于吃。但要警惕的是魚片干有一種稱為氟的元素含量往往過多。
    據(jù)丈量，魚片干中的氟元素是牛、羊、豬肉的2400多倍，是生果、蔬菜的4800多倍。而人體逐日對氟元素的生理須要量僅為1毫克—1.5毫克，故天天從食物等攝入氟的保險(xiǎn)限度不得超過4毫克—6毫克。假如超過這一限度，氟就會在體內(nèi)積蓄起來，時(shí)光一長，便會引起慢性氟中毒，使牙齒變得粗拙無光。
    對策：為了孩子有一口雪白整潔的“玉齒”，對魚片干必定要限量，相對不可終年累月讓孩子大批攝入。
    十一、豆奶
    豆奶作為嬰幼兒豢養(yǎng)的最佳替換品，多年來始終無人質(zhì)疑，但近年來陸續(xù)有研討呈文指出嬰兒喝豆奶的弊端。首先是美國從事轉(zhuǎn)基因農(nóng)產(chǎn)品與人體健康研討的人士發(fā)明，吃豆奶長大的孩子，成年后引發(fā)甲狀腺跟生殖體系疾病的危險(xiǎn)系數(shù)增大，起因在于嬰兒對大豆中高含量動物雌激素的反映與成年人不同，嬰兒攝入體內(nèi)的動物激素只有5%能與雌激素受體聯(lián)合，余下的植物雌激素便在體內(nèi)積累進(jìn)口零食行業(yè)領(lǐng)軍品牌,一站式整店輸出模式,超強(qiáng)物流配送體系,規(guī)范完善的帖心服務(wù),100% 正品保障，這樣就可能為未來的性發(fā)育埋下隱患。有材料顯示，喝豆奶長大的孩子日后罹乳腺癌的危險(xiǎn)概率是凡人的2-3倍。接著又有講演指出豆奶跟大豆代乳品中的錳含量高于母乳50倍，而接收適量的錳元素，將影響6個(gè)月以下嬰兒的腦發(fā)育，從而增長了當(dāng)前罹注意力缺點(diǎn)、多動癥和青春期暴力激動的可能性對策：倡導(dǎo)母乳豢養(yǎng)，嬰兒特殊是6個(gè)月以下的嬰兒最好不喝豆奶。
    十二、冷飲
    一到夏季，不少孩子離不開冷飲，如冰棍、冰淇淋等。殊不知，孩子的腸管絕對成人的長而薄，腸系膜松弛而固定才能差，一旦受到冷飲刺激，可導(dǎo)致腸管平滑肌痙攣和蠕動加強(qiáng)，進(jìn)而誘發(fā)腸套疊，造成腸道阻塞而危及性命。
    對策：夏季孩子吃冷飲要鄭重，切忌放蕩，以防意外。一旦呈現(xiàn)腹痛、嘔吐等癥狀，應(yīng)即時(shí)就醫(yī)。
    最后，咱們的生活前提和營養(yǎng)狀態(tài)比起10年前固然有了很大的改良，但一些孩童的營養(yǎng)狀態(tài)卻并不得到相應(yīng)進(jìn)步，甚至還衍生出一些“高等垃圾食品”。因而，父母在日常生涯中為孩子抉擇食品一定要穩(wěn)重。
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