時(shí)間:2013-06-01 來(lái)源:武漢網(wǎng)whw.cc 作者:whw.cc 我要糾錯(cuò)
護(hù)齒,應(yīng)從生活點(diǎn)滴做起,養(yǎng)成精良習(xí)慣。本文便為你推薦幾款健齒食物,教你若何把健康牙齒吃出來(lái)。高纖維食物,蔥蒜,蜂蜜,乳酸飲料等都是你的護(hù)齒好幫手。
一口潔白堅(jiān)固的牙齒,不僅為你平添幾分魅力,更有利于你的身體健康。護(hù)齒,應(yīng)從生活點(diǎn)滴做起,養(yǎng)成精良習(xí)慣。本文便為你推薦幾款健齒食物,教你若何把健康牙齒吃出來(lái)。
多食高纖維食物
在日常的進(jìn)餐中,選擇具有適當(dāng)硬度、比較粗糙而富有纖維的食物,細(xì)嚼慢咽,不光有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收、促進(jìn)面部肌肉邉櫻??疫
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