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　　前不久，筆者看了一則資料：美國(guó)賓西法尼亞大學(xué)醫(yī)學(xué)院助理教養(yǎng)邁克爾·西里戈謙諾說(shuō)：“性生涯是一種體育錘煉。就單獨(dú)的一次性生涯來(lái)說(shuō)，對(duì)增強(qiáng)人的體質(zhì)好像微不足道，但請(qǐng)記住埃及金字塔上的啟示：每塊石頭都很平凡避孕套專(zhuān)區(qū)避孕套專(zhuān)區(qū)，然而合在一起卻發(fā)現(xiàn)了世間異景。 
 
如果你有幸每周進(jìn)行兩次性生活(個(gè)別都能做到)，那么，一年內(nèi)在這方面花費(fèi)的熱量就可達(dá)到5000千卡，這相當(dāng)于一年慢跑了80～90公里，而且過(guò)性生活給人帶來(lái)的愉悅是無(wú)奈調(diào)換的。&rdquo上海桔色;

　　除了消耗熱量進(jìn)而獲得減肥效果外，公平的性生活還有助于增強(qiáng)人的體力。此外，邁克爾還指出：“在性喚起跟性高潮期間塑身，伴隨著肌肉的緊縮跟舒張，性生活的品德越高，增加體力的成果就越好。”然而，他也告誡人們不要適度沉迷于其。正像任何一種超強(qiáng)度的體育鍛煉一樣，性活動(dòng)過(guò)多也會(huì)導(dǎo)致?lián)p害，如肌肉的疲勞等。

　　就男性來(lái)說(shuō)，任何一種體育運(yùn)動(dòng)都能增加睪丸激素。美國(guó)西北大學(xué)醫(yī)學(xué)院的專(zhuān)家認(rèn)為，性生活這種神奇的雄性“蜜汁&rdquo桔色愛(ài)之戀;對(duì)身心健康的作用是多方面的。它能堅(jiān)持性驅(qū)能源并有助于骨骼跟肌肉的發(fā)育。女性同樣也能夠從性活動(dòng)獲益匪淺。

　　體育鍛煉可以使人得到精神上的休息，從而緩解心理壓力。性生活也可能成為舒緩神經(jīng)弛緩的一種有效方式。從這一意思上說(shuō)顆粒浮點(diǎn)，性生活也應(yīng)該是一項(xiàng)良好的運(yùn)動(dòng)名目。
 

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