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　　 隨著國家“單獨(dú)二胎”政策的全面放開，未來幾年內(nèi)，寶寶的數(shù)量或許會(huì)出現(xiàn)一個(gè)小的激增高潮，那么對(duì)于孕期營養(yǎng)的關(guān)注也成為了眾多女性關(guān)注的焦點(diǎn)，在北京孕期影響保健最為權(quán)威的美中宜和醫(yī)療集團(tuán)的專業(yè)孕期營養(yǎng)師的介紹下，我們想要為準(zhǔn)備開始備孕的女性朋友們介紹在北京孕期營養(yǎng)中的五不宜食品類型。

　　 第一類，高糖飲食不宜。血糖偏高對(duì)于正常未懷孕的人來說，都不是一種健康的身體狀況，對(duì)于懷孕的準(zhǔn)媽媽來說后果則更為嚴(yán)重，因?yàn)檫^高的血糖不僅對(duì)于孕婦本身來說，增加了腎臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)身體的危害很大，對(duì)于寶寶來說，危險(xiǎn)系數(shù)更是很高的，在北京美中宜和醫(yī)療集團(tuán)的臨床報(bào)告分析中我們了解到，血糖偏高的孕婦所產(chǎn)下胎兒的體重明顯高于正常孕婦所產(chǎn)胎兒的可能性在三倍以上，而胎兒先天畸形的發(fā)生率也會(huì)明顯的高于正常孕婦所產(chǎn)的胎兒。

　　 第二類，高蛋白質(zhì)不宜。僅從孕婦自身而言，孕期特殊的身體機(jī)能的改變對(duì)于孕婦的胃口食欲是有很大影響的，如果長期食用高蛋白的食物，不僅增加孕婦胃腸道的負(fù)擔(dān)，還讓很多孕婦有頭暈，腹脹，疲憊不堪的感覺，因?yàn)檫@都是高蛋白質(zhì)使人體內(nèi)產(chǎn)生大量的硫化氫和組織胺造成的。

　　 第三類，高脂肪不宜。高脂肪類的食物催生孕婦發(fā)生乳腺癌的幾率是非常高的，因?yàn)檫@是由于高脂肪食物能夠快速增加催乳激素的合成。同時(shí)，如果孕婦長期食用高脂肪食物，還會(huì)大大增加胎兒患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險(xiǎn)性。

　　 第四類，高鈣飲食不宜。很多人認(rèn)為孕期應(yīng)該大量的補(bǔ)鈣，殊不知在孕期大量的服用鈣片和牛奶對(duì)胎兒的影響是很大的，過量的補(bǔ)充鈣質(zhì)，會(huì)使胎兒患高血鈣癥的幾率大大增加，同時(shí)在胎兒出世后，會(huì)囟門會(huì)過早的關(guān)閉，對(duì)于兒童的成長發(fā)育是非常不利的。

　　 第五類，霉變食品不宜。霉變食品對(duì)于孕婦是有著致命的損傷的，有些孕婦在食用了霉變食品后，發(fā)生急性中毒，慢性中毒，有些還導(dǎo)致了流產(chǎn)和胎死腹中的情況，在孕早期時(shí)，胚胎細(xì)胞正處于高度的增殖分化階段，如果食用了霉變食品，將會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形的情況發(fā)生，而在孕中期，胎兒的各器官功能的發(fā)育都不完善，如果食用霉變食品，霉菌毒素會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生毒性作用，對(duì)胎兒的危害是異常大的。

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